Le développement personnel au service de votre entreprise
LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR L'EXPANSION DE L'ENTREPRISE
7 ateliers d'1H en visio (formation en collaboration)
Découvrez dans les slides suivantes les thèmes abordés pendant la formation
Tarif : me consulter
Le stress quotidien dégrade la santé des collaborateurs, les relations entre collègues et la qualité du travail
RÉGULATION DU STRESS
Savoir se décharger pour avancer avec plus de sérénité
Le trop plein mental empêche une bonne adaptabilité aux changements
RÉGULATION CHARGE MENTALE
Savoir garder l'esprit vif et clair pour augmenter ses performances
Une mauvaise gestion des émotions nuit à la cohésion d’équipe, maintient dans la stagnation et limite la progression des résultats de l’entreprise
GÉRER SES ÉMOTIONS
APPRIVOISER SA COLERE : Identifier les types de colère - Tirer partie de sa colère
APAISER SA TRISTESSE : Identifier les types de tristesse - Reprendre son pouvoir de changement
DEPASSER SES PEURS : Identifier les freins - Utiliser ses peurs comme alertes et non comme conseillères
Sortir de la pression du contrôle, gagner en maîtrise et en détachement
LÂCHER PRISE
Retrouver du plaisir dans ce que l'on fait - Passer du contrôle à la maîtrise - Prendre du recul
Le manque d'énergie est la cause des baisses de motivation et de la procratination
DÉVELOPPER SA VITALITÉ
Se renforcer profondément pour passer à l'action efficacement
Les bases d’une bonne résistance au stress
CONCENTRATION, ATTENTION
Developper ses capacités cognitives - Clarifier ses idées
Parce qu’un manque de confiance en soi freine la prise d'initiatives et l'atteinte des objectifs
CONFIANCE EN SOI
Déployer ses potentiels avec le développement personnel
- Formation d’accompagnement : approche complète progressive, à raison d'un atelier par semaine d'une heure (hors vacances scolaires)
- Chaque module est conçu sous la forme d'atelier exclusivement pratique pour un bien-être immédiat et des bienfaits durables
- Format visio : pas de frais de déplacements, écologique, gain de temps, confortable, permet à chacun de vivre un moment privilégié pour soi en toute liberté, intervention dans toute la France
- Boîte à outils riches et variés pour que chacun puisse se sentir renforcer de toutes ces compétences
- Prévention sur les risques psycho sociaux (stress, dépressions, burn out et autres troubles de santé mentale)
Les avis de nos stagiaires
Travaillant dans un service qui génère beaucoup de stress et n'étant pas d'un tempérament serein, il m'est très utile d'apprendre ce genre de technique pour gérer les émotions.
Formatrices agréables. les explications sont bonnes.
B.Julie
Formation très utile dans la vie professionnelle et personnelle.
Organisation adaptée. Rythme et ponctualité parfaits.
Grande utilité cette formation qui nous apprend des techniques efficaces de gestion du stress
C.Clémence
Les ateliers m'ont été instantanément bénéfiques. j'ai ressenti les effets dès le 1e atelier. La planification des 7 ateliers sur une période de 3mois a permis que des habitudes s'installent. Facile à reproduire soi-même et ce, peu importe le lieu (domicile, bureau, transport en commun...)
F. Nicole
Utile pour avoir les clés afin de décompresser et apprehénder le stress
Le distanciel est très agréable pour être dans sa bulle
Je recommande mille fois
T. Charlotte
Gestion du stress au quotidien, par des techniques adaptées au contexte professionnel, et un moment de détente et d’apprentissage sur la pause déjeuner, une fois par semaine environ, en format visio , très adapté aux conditions de travail actuelles.
Distanciel, tout à fait adapté, en termes de mode de diffusion et d’horaires
T. Aurélie
Très intéressant, très bonne coupure dans la semaine
Le format en distanciel est très bien
P. Josette
Le distanciel m'a permis de me prêter plus facilement à la pratique de sophrologie compte tenu du fait que j'étais seule devant mon écran (pas de gêne)
Je souligne le professionnalisme des intervenantes. Elles se sont mises à la disponibilité de tous en dehors des ateliers
F. Nicole
Formation de qualité avec un thème très interessant (le stress)
Des outils concrets et utiles pour la gestion du stress au quotidien.
Le distanciel permet un vrai lâcher prise
V. Pierre
Formation très efficace sur le plan personnel qui engendre un effet positif sur le travail avec des relations plus sereines
Elle permet de se re-concentrer au quotidien et de s'apaiser
Mes résultats chiffrés ont augmenté grâce à une meilleure concentration
H. Béatrice
Plaquette d'information, Tarif et modalités : Laissez-moi vos coordonnées, et je reviendrai vers vous dans les meilleurs délais.