Comment trouver la motivation pour se libérer des croyances limitantes ? Cet exercice aide mes clients à prendre conscience des conséquences de s'accrocher à des croyances limitantes . Il est conçu pour susciter la motivation pour le changement et leur permettre de choisir un avenir plus riche, épanouissant et plein de sens.

Direct complet de mon interview dans l'émission À TA SANTÉ Lundi 4 mars 2024, J'ai eu le plaisir de participer à l'émission À TA SANTÉ sur l'antenne O2 radio à CENON animée par Valérie Vigneron Graphothérapeute à Cenon Pendant 45 minutes, en direct, je vous parle de mon parcours, de ce qu'est la sophrologie, ce qu'est la PNL (programmation neuro-linguistique), qui j'accompagne et pour quelles problématiques, je terminerai cette interview avec mes conseils

Quand est-ce que tu vas, enfin, te choisir TOI ?

La vie n'a plus de sens Je ne peux pas faire face je n'y arriverai pas Je passe mon temps à subir ce qui m'arrive Avez-vous déjà pensé ça ? La dépression est une émotion secondaire où l’on se sent très vulnérable, qui affecte notre manière de penser (on voit tout en noir), de ressentir (nos émotions sont décuplées particulièrement la tristesse et la peur) et de nous comporter (nous sommes plus irritables, plus susceptibles, plus renfermés)

Bien respirer est essentiel pour développer un bon état d'esprit et une bonne santé générale. Je vous donne mes recommandations qui vont vous changer la vie !

Le monde ne vous veut pas de mal et n’est pas contre vous Reprenez le pouvoir sur votre existence

PNL Programmation Neuro-Linguistique Développement personnel et accompagnement au changement.

« L’homme est ce qu’il croit » A. Tchekhov

Partie 2 Ces phrases toutes faites qui nous donnent tort, nous enferment et nous privent de notre bien-être. Je voulais vous faire un article sur ce que j'entends très (trop) régulièrement. Ces phrases conditionnantes qui deviennent des croyances enracinées dans notre esprit, des croyances qui enferment, des croyances qui limitent et qui favorisent notre mal-être. Heureusement, nous sommes juste coincés, pas fichus ! Aujourd'hui je parle d'une expression qui me surprend profondément, m'interroge beaucoup et m'émeu tout le temps. J'avais envie de partager ma réflexion, mon regard avec vous tout simplement.