• Vous ressentez du stress, de l'anxiété. Ce stress a un impact négatif dans votre quotidien personnel et professionnel (irritabilité, fatigue, mal-être, tensions, douleurs, isolement...) 
  
• Vos émotions vous submergent et vous avez souvent la sensation que vous n'arrivez pas à vous en détacher. 
• Vous ruminez : votre esprit est surchargé de pensées qui tournent en boucle. Vous vous dépréciez, vous vous limitez, cela vous empêche de profiter de chaque moment...

Je vous accompagne dans la gestion de votre stress pour un retour à l'apaisement avec la sophrologie.

(Modalités et tarif dans l'onglet séances individuelles)