Vous avez des troubles du sommeil?

• Endormissements longs. Vous cogitez.
• Réveils nocturnes, insomnies.
• Appréhension d'aller se coucher.
• Réveils précoces.
• Beaucoup de difficultés à vous lever le matin.
• Fatigue le matin et/ou en journée.

Ces troubles du sommeil dégradent votre qualité de vie, votre humeur, vos relations familiales, amicales, professionnelles et mettent à mal vos capacités  (concentration, attention, confiance en soi, patience, optimisme...),

Je vous accompagne dans la gestion de vos troubles du sommeil grâce à une approche thérapeutique intégrative permettant de réduire les tensions physiques et mentales qui perturbent l’endormissement et la récupération.

Modalités et tarif de l'accompagnement individuel